Искам да знам всичко

Състезателна скорост

Pin
Send
Share
Send


раса Това е понятие с няколко употреби. В този случай ще останем с неговото значение като състезанието, в което участниците се опитват да постигнат цел пред своите опоненти. скорост , от друга страна, може да се отнася до скоростта на движение.

на идея от състезание по скорост следователно, се отнася до конкуренция, която посвещава тази, която се движи по-бързо от останалите , Тоест, с по-голяма скорост. Който достигне финала първо в скоростно състезание, го прави преди останалите състезатели.

Съгласно концепцията за скоростно състезание се групират различни тестове на атлетика Те водят спортистите да се опитват да бягат възможно най-бързо. Най-известната скоростна надпревара е тази, която включва изминаване на разстояние от 100 метра , Както и да е, има скоростни състезания на 200 , 400 и нагоре 800 метра .

Обикновено тези скоростни състезания се изпълняват на конкретни писти ( лекоатлетически писти ). Бегачите стартират всички наведнъж, когато чуят звуков сигнал, опитвайки се да достигнат до гол възможно най-скоро Състезателят, който дойде първи, печели състезанието.

На спортиста, който държи световен рекорд в състезанията със скорост 100 метра обикновено се счита за мъж най-бързият в света. Тази оценка пада от 2009 в Ямайка Юсеин Болт , които дойдоха да обиколят 100 метра едва 9,58 секунди , Междувременно е най-бързата жена в света Флорънс Грифит Джойнер с маркировка от 10.49 секунди в 100 метра .

В този контекст ние разбираме скоростта като качеството, което ни дава възможност да преминем през определено разстояние в най-кратки срокове. Като се започне от тази база и се вземат предвид както продължителността, така и интензивността, която се използва в усилието на състезанието, могат да се разграничат два вида скорост: чистата (наричана още скорост на спринт) и устойчивост на скорост.

Чистата скорост може да се развие чрез бягане на къси участъци разширение , вариращи от 10 до 50 метра, използвайки пълния ни потенциал и по този начин се активират белите мускулни влакна, именно тези, които ни позволяват да постигнем най-висока производителност при бягане.

Състезанието по скорост не трябва да се бърка с импровизирано състезание в контекста на следобед на открито: това е строго регулиран тест и че само най-добре подготвените хора могат да се поставят за преодоляване. на износване Енергията е значително висока и затова по време на първите тренировки се препоръчва почивка на всеки определен брой изминати метри, с обща цел, която не надвишава 400 метра. На всеки 10 метра е нормално да се възстановява между минута и половина и две.

По отношение на съпротивлението на скоростта, той е разработен в участъци от 60 до 300 метра, като използва приблизително 90% от максималните ни възможности. Усилието в тези случаи се счита за "подмаксимално" и възстановяването между повторенията трябва да е кратко, за да можем да развием съпротивление срещу умора

Както в това обучение За бързи бягания се натрупва млечна киселина, подчертава се нуждата от кислород и затова се активират и червените влакна. Препоръчва се кумулативно разстояние, не по-голямо от 1200 метра, с възстановяване 4 минути на 100 изминати метра.

Състезанието по скорост е атлетично състезание, което човешките същества развиват отдавна. Съществуват исторически сведения, които документират доказателства от този вид в древна Гърция, където те са били проведени в чест на бога Зевс в Олимпия. Както се е случвало в много други области, мачизмът направи възможно жените да изчакат няколко десетилетия, докато могат да участват в него и други. да тествате на което човекът вече се съгласи.

Видео: Hell of a race - високоскоростен дрон срещу състезателни автомобили (Юли 2021).

Pin
Send
Share
Send