Думата упражнение Той произхожда от латински exercitium, Става въпрос за действие от упражнения, упражнения или упражнения , Тези глаголи се отнасят до практикуването на a изкуство , търговия или професия, въпреки че те могат да се позовават и на факта на извършване на определено действие.
По този начин упражнението може да бъде зададени движения на тялото които се извършват с цел подобряване на физическото състояние: "Откакто тренирам сутрин, успях да сваля седем килограма", Това е най-обичайната употреба на термина: следователно, когато някой просто каже „Ще правя упражнения“, обикновено предполага, че ще започнете да извършвате физически дейности, като джогинг или изпълнение коремен .
По този начин трябва да подчертаем, че най-честото нещо, когато говорим за това значение на термина, който ни засяга, е да споменем какво е физическото упражнение. Това е набор от спортни занимания, мускулни и скелетни, които не само ще постигнат подобрението на физическо ниво, но и спомагат за доброто психично здраве.
Без да забравяме, че упражнението означава подобряване на качеството на съня, укрепване на тялото ни на всички нива, контролирана хипертония или мазнини в кръвта, както и благополучие в случаите, в които имате астма, диабет, стрес поради бременност ...
Упражненията се отнасят и за онези дейности, които са разработени придобиват, подобряват или запазват всеки интелектуален факултет : „Трябва да правя още упражнения, докато не разбера точно какво обясни учителят“.
В този смисъл едно упражнение е а практическа работа което позволява проверка на теоретичното преподаване: „Искам да направят упражнение за писане, когато покажат, че са научили използването на B и V“, „Не успях да разреша упражненията, които учителят ни остави като домашно”.
По този начин е нормално в различните класове на образователни центрове от различни нива учителите, след като обяснят теоретичната част на урок, да продължат да изпълняват упражнения в клас с учениците, за да могат по-добре да усвоят знанията и да Научете се да ги изпълнявате удобно.
В военна среда , тя е известна като упражнения за движенията, с които се обучават и тренират войниците.
Накрая можем да кажем, че едно упражнение е a период от време в коя компания или организация Разделете дейностите си, обикновено икономически: „Затворихме последната фискална година с големи загуби“.
Всичко това, без да забравяме, че има онова, което е известно като духовни упражнения, са тези, които изпълняват хора, които в продължение на няколко дни се изолират и се отдалечават временно от заобикалящата ги среда и рутината си, за да се посветят на почивка, медитация и молитва. По-конкретно, тази дейност е обичайна за членове на различни религиозни конгрегации.
