статичен Това е понятие, което може да се използва като прилагателно или като съществително , Лицето, което не се движи, например, е квалифицирано като статично: „Когато чух новината, бях неподвижен, тъй като не знаех как да реагирам“, "След преврата играчът остана статичен и се притесни от своите съотборници и съперници", "Не оставай статичен, ела да ми помогнеш!".
какво не се променя и това остава в същото състояние Той може да бъде споменат и като статичен: „Икономиката е статична, защото няма инвестиции“, „Върнах се в родината си след двайсет години и намерих статичен град, непроменен“, "Производствените разходи останаха статични през последните три месеца".
а велоергометър или неподвижен мотор , в тази рамка, това е гимнастически апарат, който ви позволява да изпълнявате същото физическо упражнение, както в конвенционален велосипед, но без да пътувате. Следователно потребителят педалира и харчи мощност Но машината е статична.
Движението на краката на велотренажера е идеално за изгаряне на мазнини в корема и получаване на по-тънка фигура. Сърдечно-съдовите упражнения са най-подходящи за натрупване на мускулна маса, докато отслабнете. Разбира се, не можем да постигнем тези резултати без всеотдайност, но трябва да развием програма и го следвайте стриктно.
За тези, които нямат опит с велоергометъра, a рутинен състоящ се от поне половин час умерено сърдечно-съдови упражнения, които да се повтарят максимум шест пъти седмично. Това е необходимо, за да се избегне типичната скованост на следващия ден или, още по-лошо, нараняванията.
Номерът за успешно изпълнение на сърдечно-съдови упражнения с умерена интензивност е да се педали плавно, така че да сърдечна честота Не увеличавайте повече от 70% в сравнение с нормалните си стойности. Има няколко начина да разберем дали правим правилно; По принцип стационарните велосипеди включват таблица, в която са свързани сърдечната честота и усилията на потребителя.
Ако не е възможно да завършите тридесетте минути, последвани от упражнения, тогава се препоръчва да започнете практика всеки ден в сесии от петнадесет или десет минути. Въпреки че ефективността не е еднаква при фрагментиране на физическата активност, винаги е за предпочитане да се изостави напълно. Трябва да се отбележи, че хидратацията е незаменим елемент за правилното изпълнение на функциите на тялото.
След като свикнем с темпото на педалиране с правилната интензивност, време е да увеличим трудността. През 2008 г. проучване, включващо няколко души с наднормено тегло, показа, че комбинацията от две сесии с висока интензивност и три с умерена интензивност на седмица дават по-добри резултати за изгаряне телесни мазнини отколкото пет с умерена интензивност.
Когато в a тяло , има електрически заряди, които са в покой, статично електричество , Това явление се генерира, ако отрицателните или положителните заряди се натрупват в излишък и са близо до друг елемент с прекомерен товар, но противоположна полярност или добър проводник. Статичното електричество често се проявява в косата, когато космите настръхнат поради електронен дисбаланс.
В областта на физика , статиката се нарича клон механика фокусиран върху анализа на натоварването (сила и път) и изучаването на законите, които регулират статичния баланс на силите, тоест в състояние, при което подсистемите не търпят промени в относителните си позиции, въпреки изминаването на времето. Споменатото равновесие, което се осъществява, когато скоростта и ускорението му са равни на нула, могат да бъдат стабилен, нестабилен или безразличен.
